お久しぶりーふです✋
いや、梅雨の時期は
まじで体調不良になりやすくて
休んでしまってすみません( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
もう完全復活でごさす！
そして、免疫力と体力向上の
ため、かよちゃん
チョコザップ始めちゃいました(笑)
最近1時間ほど行ってるですが
有酸素と筋トレして。。。
体筋肉痛でバキバキです( ˊᵕˋ ;)
こんだけ体動かしてなかったのか？
って言うぐらいやばい😱
まーガリガリになる事はないので
ちゃんとぽっちゃりを保てるよーに
してますので安心してください(笑)
でも、少し変化したらちゃんと
褒めてね(*´³`*) ㄘゅ💕笑
そんでもって明日から大雨☔️ですが
出勤致します！昼いちと18時からラストまでご予約ありがとうございます😊
間、ひと枠、ふた枠空いてますので
お問い合わせ、ご予約よろぴく😊
逢えるの楽しみにして行きます🥰