こんにちは、穂希です
昨日は、移動中に珍しくウトウト
お家に帰宅して直ぐに、爆睡してました。
５月は、自律神経が乱れやすいので、知らず知らずのうちに、疲れてたみたいです
５月病の対策には、ストレスを発散して、幸せホルモン（セロトニン）の分泌を活性化して、ストレスを緩和する事が大切みたいです
穂希は、眠る事が好きなのでしっかり睡眠をとって発散出来ましたぁ
本日
１７：００〜２２︰００
出勤致しました
濃厚な夜のひと時幸せホルモンをたっぷり分泌して発散して頂けたら嬉しいです
お時間合いますあなた様のお誘い心よりお待ちしております