いつも起きてから、朝ご飯代わりにプロテイン飲んでます☀️
特に運動してるわけじゃないけど、
タンパク質って髪とか爪とか美容にもいいらしいので
朝昼に意識して摂るようにしてます🌸
目安は確か、１日で自分の体重と同じくらいのグラムの量だったかな❓
夜は好きに食べてるから（摂りすぎてるかもしれないけど）気にしてません🤗
で、最近は「ビーレジェンド」の激うまチョコ風味を美味しく飲み終えたので、
他にどんな味があるのか知りたくなって、お試しセットを買ってみました✨️
好みの味、何個見つかるかな🎵
日記に書いてた、ダイエットスリッパ……
また部屋用スリッパで失敗しちゃった🥲
丸い底のおかげで本来ダイエットになるはずが、
そのせいで外反母趾が痛くなっちゃうという💧←学んでない
結局、近場で普通のスリッパ買ってきました笑
（左 ダイエットスリッパ、右 🆕スリッパ）
見た目は可愛くてすぐにへたって外反母趾が痛くなるクマさんスリッパに引き続き、
ダイエットスリッパも無駄にしちゃったー・ﾟ・(*ﾉДﾉ)・ﾟ・
今度こそ、足痛くならずに履き潰せますよーに⭐️
１３時から出勤予定です( ˶'ᵕ'˶)⸝🩷