琴葉(ことは)（グランドオペラ横浜）の写メ日記

変なポーズ😂ってカメラマンさんに
笑われたこの1枚😅


たまに無意識でやっちゃう
このポーズ
他にもやってる人いるのかなと
調べてみたら…

いました😳

しかもダイエット関連で❣️


頭の上にペットボトルを置き
体を動かすことで

身体の軸を意識することができて
体幹が鍛えられるらしいです💪


癖でよくやるだけあって
これ結構得意です( •̀ω•́ )

ペットボトル1本あれば
どこでもできるので
ぜひ試してみてください〜✨


琴葉