真琴です簡単で、
腸にもよい
その上、タンパク質豊富で
ヘルシーな感じのレシピないかなーっと
情報をあさっていたら無限にでてきてしまいました・・
料理は好きです！
（・・スチーマーを忘れてしまいレンジ料理できん、、
泣）
去年かな？
に作ったボルシチが でてきました
（サワークリームはなし）
これ食べたらほっかほか！
めちゃ美味！
なお
次の日の朝
お通じが赤くなり、
下血か？！癌か？！
と大混乱を招いてしまいました
が
安心してください！ビーツの赤です！
癌じゃないですよ！
）混乱の被害者は、友達、わたしの家族、当時の彼氏
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