雨の日って行動がめっちゃ
トロくなるんだけど
なんでかなぁ？だるいのかな？笑
じゃあ雨が続いたら私
かたつむり速度になっちゃうよ🐌💦
🌼*･🌼*･🌼*･🌼*･🌼*･🌼*･🌼*･🌼*･
今日は朝ごはんだけはスピーディに
食べたから笑笑
(納豆ごはんとスクランブルエッグ😎🥚)
そのあとしっかりストレッチして
腸を刺激しましたー❣️
ストレッチとか筋トレって🈂️
すぐに効果でないからモチベ
上がりにくいけど
3ヶ月後、半年後って比べると
断然違いが出てくるから
いい事は習慣にするように
心がけてる南奈でした૮ . ̫ . ა♡
習慣にすると、しなかった日は
ソワソワして落ち着かないの。
習慣にしたらもうこっちのもん！！笑
面倒だなーとか
疲れてるしなーで終わらせないように
習慣にしたらあとは勝手に
身体が動いてるって最高❤︎
めちゃ独り言ながっ！😂😂
ではでは
Bye♡
南奈