いつも写メ日記を見てくれて
ありがとうございます
今日は何の日？のコーナーです
今日は
サウナの日/サウナ健康の日
です
日本サウナ・スパ協会が『サ（3）ウナ（7）』の語呂合わせにちなんで
3月7日に記念日を制定しています
サウナには
発汗することによって副交感神経などが刺激され
精神の安定に効果が見込める
とされています
近年ではサウナを楽しむ活動を称した『サ活』が言葉としても
人気になるなど、自身の身体と心を内外から「ととのう」サウナが
人気と注目を集めています
一方で
ストイック過ぎるサ活
自分の常識や過度なマナーをまわりに強要する行動
なども散見し出しており
【最低限のマナーを守った利用方法で
無理なく自分に合ったサ活を楽しんでもらいたい！】
との呼びかけが行われています
また、サウナを楽しむ一環として
例年3月7日には
日本サウナ・スパ協会加盟店の一部では
満27歳のお客様と同伴の1人をサウナに無料招待するなどの
イベントが行われています
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ちひろはサウナが苦手なので
よく岩盤浴に行っています
岩盤浴の暑いところと寒いところを行き来して
「ととのう」を疑似体験しています
あのムシムシした息苦しいのがダメなんですよね
サウナを楽しめている方を見ると
羨ましいです
