渡辺です☺︎
わたしは必ず白湯を飲むようにしています☺️
毎朝白湯を飲むようになってからお水が大好きになりました✨
常温のも冷たいのも両方好きです🤍
最近ジムに通うようになりお水をお供に汗を流しています♪
人によって必要な水分量は違うのですが、出来ればたくさん飲んだ方がいいと思います😌
人間の80%は水分で出来ていますからね😊
お兄さんもちゃんと水分とってくださいね！
一緒に水分摂りましょうね🥹
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
日曜日だとお休みの人が多いのかな？
おやすみの人もお仕事の人も良い一日になりますように✨
それでは🙌🏻
🩵渡辺🩵