昨日はちょっとゆっくりして
元気チャージしてきました
久しぶりにいっぱい
運動（健全なほう）をしたら
気分が晴れやかです\(*´ `*)/
全身の血行を良くするには
大きな筋肉を使うと良いそうで
太ももとかお尻とか
これを読んでいる紳士様なら
毎日鍛えているかな？
開脚したり沢山動かしたり
一緒に不健全な運動しよ
(o´艸`)
今日から少しだけ
聖水おやすみ期間です
さゆり
昨日はちょっとゆっくりして
元気チャージしてきました
久しぶりにいっぱい
運動（健全なほう）をしたら
気分が晴れやかです\(*´ `*)/
全身の血行を良くするには
大きな筋肉を使うと良いそうで
太ももとかお尻とか
これを読んでいる紳士様なら
毎日鍛えているかな？
開脚したり沢山動かしたり
一緒に不健全な運動しよ
(o´艸`)
今日から少しだけ
聖水おやすみ期間です
さゆり