お尻を褒めていただくことが増えたので
調子に乗って1時間くらい運動したら
見事に全身がヒクヒクしています
ヽ(；；)ノ(笑)
ヨガとかストレッチとかだけで
激しい運動はしていないのになぁ
毎日これやってるよ〜とか
オススメの運動があったら
教えてください
さゆりのオススメは
おみずちゃん／仮 さんの
お尻トレーニングの動画です
4分くらいだからあっという間〜
次回の出勤は4/2(火)です
お出かけ行ってきまーす( ´ ` )ﾉ
さゆり
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見事に全身がヒクヒクしています
ヽ(；；)ノ(笑)
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さゆり