昨日遊びにきてくださった
皆様楽しくて
あっという間のお時間を
ありがとうございました
また是非いっしょに楽しいお時間
すごしましょうね
またお会いできるのを楽しみにしてます
私は今日は午前中に他の仕事の勉強からの
お昼過ぎからいつもの運動からの
ストレッチを兼ねてのヨガを
YouTube見ながらしてました
ヨガは25分くらいやるので
YouTube見て参考にしながら
間違えずにできるので
今は便利な世の中になりました
もちろん途中途中水分補給はしっかりと
皆様もお身体に無理ぜず
体温めてくださいね