なる(錦糸町ティラミス)の写メ日記

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なる

天使の微笑み美女
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写メ日記
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30秒間ハグするとストレスの1/3が解消されるらしい??
2024年3月23日(土) 10:37 by なる
おはよ〜!??
土日休みの方、1週間お疲れ様です?



お仕事休みの5日間、毎日ピラティス入れた??♀?
今日もお昼に行ってくるよーん!

筋トレみたいに強い負荷じゃないけど
じわじわ系だから絶頂筋肉痛?

体動かすと少し軽くなる気がする?
やっぱり適度な運動って必要だね?




それより題名のことについてなんだけど
ハグの効果ってすごいよね??

1日の1/3のストレスが解消されるらしいよ!
くっつくと本当に落ち着くよね?


身長とか肉付き具合で
フィット感がかなり違ってくるから
ぴったりハマると余計にココロがぽかぽか??



そろそろ人肌恋しい季節も終わり…
だけど、いっぱいぎゅーして温まりたい?



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