こんにちは
今日は寒いので朝風呂して
温まり...
ストレッチしております
私の趣味でもある...
ピラティスとホットヨガに
行く予定でしたが
お仕事の都合上
行けなくなってしまいました
ピラティスは始めたばかりで
まだ初心者ですが、
ホットヨガは19歳の時から
しています
呼吸整えたり...
何も考えずに
じんわり体を動かすのが好き
サウナや岩盤浴も好きです
水風呂に入るのも...
入ったあとのサウナも
最高ですよね！！
どこかおすすめあったら
教えて欲しいです
一緒にサウナデートもいいですね...
それではお仕事してきます
また更新しますねᝰ
なつみ