ひかり（ルーフ富山）の写メ日記

お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答♪



眠れない時は横になりながら
音楽を聴いてみたりしてます


テレビとかだとチカチカして
余計に寝れないので🥺💦

不眠の日に限らず
寝れる時は沢山寝てます😴

それか少しお腹を満たしてみるのも
いいかも？？？
何か食べてみると眠くなる兆候って
ないですか？？

(私食べたらすぐ寝てしまうタイプ笑😅)