みゆき（ぽちゃと野獣）の写メ日記

明日で5月は終わるけど
まだ五月病が終わりそうにない
そんな方もきっといますよね😌

いつも以上に気分が下がって戻れない
ネガティブから抜け出せない

普段からすごいポジティブな訳じゃないけど
それを差し引いても下がり気味
そんな時は理由も探さなくていいし
ただそういう時期だから！仕方ない！
って完全に受け入れる方が復活が早いです💪

こんな自分ダメだと責めてしまうのが
1番長引かせてしまいます

受け入れる、受け止めるって
簡単なようで難しかったりするので
その時はわたしがお手伝いします☺️