ひじり(東京人妻セレブリティ)の写メ日記

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水分は大事💧
2024年4月4日(木) 18:36 by ひじり
こんばんは、ひじりです✌️
きょうもみなさんお仕事お疲れ様でした✨

新年度なので新社会人の方も
ベテラン社会人の方も忙しいのでは…

寒暖差や気候の変化が激しい日々で
環境の変化も相まって体調崩しやすいですよね🥹

体は60%くらいは水分だそうです。
体温調節をしたり、血液を作るのにも水分は欠かせない!

性別問わず、1日2Lくらい、こまめに水分をとるのが望ましいんだって😂😂

私も意識して水分とるようにしてます👍
だからなのか、とても濡れやすい…かも🥰

どれくらい濡れるのかは会って感じて欲しいな💓
ひじりの独り言でした🤔💬
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