こんばんはまりかです
本日も楽しい時間を過ごさせて頂きまして
本当にありがとうございました!!!!
明日も居ます14時から出勤させて頂き
ますので宜しくお願いいたします
最近筋トレにハマってますちょっとずつ
ではありますが効果はで始めてるのでまだ
まだ頑張ります
肩から二の腕、お腹が落ちにくいですね
何か良い筋トレ方法あれば是非教えて下さい
ねっ
まりか
こんばんはまりかです
本日も楽しい時間を過ごさせて頂きまして
本当にありがとうございました!!!!
明日も居ます14時から出勤させて頂き
ますので宜しくお願いいたします
最近筋トレにハマってますちょっとずつ
ではありますが効果はで始めてるのでまだ
まだ頑張ります
肩から二の腕、お腹が落ちにくいですね
何か良い筋トレ方法あれば是非教えて下さい
ねっ
まりか