私の朝ごはんは、いつもこれ。
プロテインとトマトジュース、あとアイスコーヒー
朝、プロテインを飲むと食欲が安定するのだそうです。
トマトジュースは善玉コレステロールを増やし、むくみを解消し、GABAという血圧を下げたり、ストレス対処の成分が入ってます。
どちらもオススメです
私の朝ごはんは、いつもこれ。
プロテインとトマトジュース、あとアイスコーヒー
朝、プロテインを飲むと食欲が安定するのだそうです。
トマトジュースは善玉コレステロールを増やし、むくみを解消し、GABAという血圧を下げたり、ストレス対処の成分が入ってます。
どちらもオススメです