私はいつもこれだけのサプリを飲んでいます
マルチミネラル＆ビタミン→ダイエットに必要な栄養素
ビタミンC→美肌対策
グルタチオン→色白になるらしい
ビオチン→髪、肌、爪が丈夫になる
一度に全種類ではなく、朝晩に分けていますが、時々サプリでお腹いっぱいになります
効果の程は謎ですが、年齢のわりに肌がきれいとはいわれます（目立つシワもないです）
私はいつもこれだけのサプリを飲んでいます
マルチミネラル＆ビタミン→ダイエットに必要な栄養素
ビタミンC→美肌対策
グルタチオン→色白になるらしい
ビオチン→髪、肌、爪が丈夫になる
一度に全種類ではなく、朝晩に分けていますが、時々サプリでお腹いっぱいになります
効果の程は謎ですが、年齢のわりに肌がきれいとはいわれます（目立つシワもないです）