またルイボスの話か😂wwww
では無く☺️
今回はシリカについてです🤗✨︎💕︎
結構前から「シリカ水」や「シリカエキス」が
市場には沢山出ていて
根強い人気が継続している状態ですよね🤗✨
当初私は「シリカ水」
には全くスルー状態でした😅✨
何ヶ月前だろう、3月位かな🤔
シリカエキスの宣伝を見てから興味を持ち
ネットで徹底的に調べました👀
シリカとはケイ素の事で
内臓、血管や髪の毛、爪、肌等
人体のあらゆる部分の形成に必要な成分です。
ケイ素は人体では作り出せないので
食物や飲物で摂取する必要が有ります。
手っ取り早く摂取出来るのが
シリカ水やシリカエキスなんです✨
私はAmazonで1番口コミと評価が高く
且つ箱買いで安い
Amazonオリジナル商品の
500mLのペットボトルシリカ水に決定🎉
Amazonの定期便で箱買いが始まりました😊📦
なんで500mLのシリカ水にしたか❓
シリカ水はアンチエイジングや特に大腸等
整腸作用も整えて非常に効果の有る水です🚰
但し
ルイボスティーはガブ飲みしても
副作用は全く無いです☺️
対して
シリカ水は1日に摂取して良い限度の数値を
守らないと、内臓に副作用が出ます。
1日に摂取して良いシリカ成分は
年齢や体格、体調等人それぞれですが
大体10mL～40mL迄の
平均で30mL程度です🤗✨
市販されているシリカ水を沢山調べると皆
500mLに上記の容量の
1日のシリカ摂取量の範疇に収まる商品でした☺️
シリカエキスだと
自分の限度を超えそうと思い
Amazonのシリカ水にしました🤗✨
昨日からルイボスティーは控えめにして😅笑
1日600mL1本、
シリカ水は以前から
数日に500mL1本にしています🥰
体内に貯められる良い成分と悪い成分、
毎日摂らないとリセットされる良い成分等
色々有るので知識として得ておくのは
大事だなと思っています😊
ああ、以前の質問ネタの資格の質問で
また書き忘れてましたが💦
私は栄養アドバイザーの資格を持っています🥰
好奇心旺盛なので興味や趣味が大量で😅
毎日嬉々として過ごしています🥰💖