この寒暖差に対応する為に交感神経というものが働きっぱなしの今日このごろ。
それによって疲れが溜まりやすくなり、免疫力が低下し風邪や花粉症などにもなりやすくなります。
自律神経が乱れると、心のバランスも崩れ、元気に活動を出来なくなってしまう事もあります。
そこで私が今回お話させていただきたいのは色を用いた癒し、「お守りカラー」のお話となります。
私がこれをオススメしたいのは、身に着けるだけで簡単に心と身体をリラックスさせる事が出来る方法です🌸
好きな色や気になる色をお守り代わりに身に着けてると良いそうです❤️
ちなみに私が好きな色はピンクです🩷
色には様々な効果があるそう。その中で今回はこれらの色をオススメさせていただきます。
■淡いピンク色
リラックス効果が高く、心身を癒す効果
■黄色
気持ちを前向きにして、意欲高める効果
左脳を刺激し、集中力や記憶力、判断力も高める効果
だるくてやる気が出ないとき、背中を押す効果
■緑色
リラックス効果、疲労回復効果
眼の緊張や疲れ、頭痛、肩こりの緩和
■紫色
不安や緊張を和らげ、気持ちを落ち着かせる効果
肩こりや頭痛などの緩和、免疫力改善効果
直感力を高めて、感性を研ぎ澄ます