早坂　とうこ（エテルナ）の写メ日記

お題： 自己肯定感を上げる方法はありますか？に回答

とある格闘技をトレーニング
として日課に取り入れてるわたしは
ただひたすらにサウンドバックに
打ち込む！！

これに限るかな。

終わった後の爽快感は
半端がない(^^)！！

出来る事を一つずつ増やし
達成感を掴む事！！