まなかです🐧💟
最近ピラティスに通い始めたお兄様がいらっしゃって、その意識の高さに尊敬します😌✨
ヨガやピラティスってどうしても女性のスポーツっていうイメージがありますが、もちろん男性にも十分効果的だよね💓
実際にそのお兄さまはすごく痩せてスッキリしていて、効果があるんだなと改めて思いました🤍
普段から少しでも運動をしていると気分が前向きになりますよね🫶🏻
そしていい生活習慣は夜の生活においてもいい効果がたくさんなんだって…🥺💕
ア⚫︎コが大きく硬くなりやすいなんて嬉しいことがいっぱいあるから、女の子を満足させられちゃうかも🤭