ちゃんと話してみると
やっぱりみんなお仕事だったり
日々の生活をしっかり頑張ってる
所謂【頑張り屋さん】な方が
とっても多い気がします
そしてそういう方にありがちな
【完璧主義】【0か100か思考】の人も
結構いらっしゃる気がしてます
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![](https://img.dto.jp/diary/635/728/8461bbd6e4f480ea67436d1b41660a65.png)
頑張り屋さんに多いのが
【減点方式思考】だと思っていて
『あれ出来なかったこれ出来なかった』
って日々自分のダメなところにばかり
目を向けてしまって
『結局今日なんにも出来なかったよ』と
なんだかしょんぼりしてる人が
すごく多い気がするの
![img](https://img.dto.jp/diary/635/728/4f31f6e18a05abb42d1aa66d4629dcb8.png)
でもあられ氏思うんです
今日生きてるだけで100点じゃんって。
お風呂はいれたら100点。
ご飯も食べれたら300点。
しっかり寝る準備して
明日のお仕事の準備までしたなら
もう1万点あげちゃう
![img](https://img.dto.jp/diary/635/728/199816dd40d437eac5c1a36ea72a597c.png)
それくらい優しい加点方式で生きる日が
たまにはあってもいいと思う
![img](https://img.dto.jp/diary/635/728/10125d22eb660ffb8d5fe8d94fb05551.png)
自分に優しくなれない方
![img](https://img.dto.jp/diary/635/728/d8d39f8ddc1d848bda2c4e1839683b86.png)
あられがいっぱいよしよしするので
自分を甘やかす時間だと思って
いっぱい甘えに来てくださいね
![img](https://img.dto.jp/diary/635/728/0f05bc6dc42f147c9b6865eba9acceb5.png)
![](https://img.dto.jp/diary/635/728/1664060ad5a5849f82b0785f8dd83d7f.png)