月曜日、お疲れ様でした
昨日辺りから湿度が
すごく高くなった気がします
梅雨の時期は熱中症に
なりやすいので
皆様水分補給はしっかりです！！
今日も暑さと戦いながら
体バキバキに動かしてきて
バタンキューです
そんな日のお昼は
＼プ ロ テ イ ン／
(・∇・) ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱ
前までは粉末をシェイカーに入れて
飲んでたんですが
ドリンクタイプが手軽で美味しいので
愛用してます
オイコス
ザバス
マイプロテイン...
筋肉が喜んでおります
って言えるほどの筋肉なかった(°д° )
ムチムチでした(/ω＼*)
明後日は出勤日です
そして来週の予定が
時間はまだ考え中ですが
7/1(月)と7/3(水)で考えております
お時間合えば
とろけあう時間を一緒に
過ごしませんか
Aoi
次回出勤 6/26(水)10時～16時
お誘いお待ちしてます