ありがとうございました
お会いできた皆様と茶屋はなれに出会えて良かったー！と余韻にひたっております
これからも内面外見ともに自分磨きを努力しつつ
実は胃潰瘍のお薬で去年20kg近く増量したのを気合いと根性で標準体重まで戻しましたが、まだまだぽっちゃりです
今の所、食事制限をして間食は禁止、
筋トレと有酸素運動に励んでます
なにか良いトレーニングなどあればそらに教えてください︎︎
喜んで頂けるように頑張るぞ〜\(´ω` )/
次回の出勤は5月16日(木)
13:00〜19:00
5月17日(金)
13:00〜19:00になります
お会いできるのを心待ちにしております
夜はまだまだ冷えるので風邪をひかないようにお気をつけください -