まひろです╰(*´︶`*)╯ﾄﾞｽｺｲ
このお仕事をするようになり
全身筋肉痛になることが増えた。
恐怖の体重測定でなんと2kgの減量に成、、、
ごめんなさい💦
ただ身体から水分抜けただけです(笑)
筋トレや減量を日常的にしてる人ならご存知。
水太りや浮腫みが抜けると大体人間2kgくらい
一日で普通に落ちるそう😂
スマホを持たずに体重計に乗ると60kg。
スマホを持つと2g増える、、、嘘じゃない、信じて!
どうにか元の適正体重の58kg
或いはちょっと欲張って55kgまで落としたい🫣💦
三十過ぎると代謝が落ちて痩せにくくなる悩み。
二十代の勢いで食べてると、どんどん増える体積。
痩せ体質の人が超絶羨ましいまひろでした😁✨
ばぁい✨🫶🥰