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朝はよわよわちゃんなので
タンパク質とるために
プロテイン飲んでますｺﾞｸｺﾞｸ
ちなみに私、牛乳が苦手なので
ホエイじゃなくてソイです
朝は置き換えで
水で割って飲んでいます
ドンキに売ってる焼き芋味？と
抹茶味？が
すごく飲みやすいんですよね！
カロリーも少ないので
どうしても甘い物食べたい！って
なった時とかにも
飲んだりします
あ、ムキムキ目指してるとか
そう言うのじゃないです
ダイエットの一貫というか
私すごく偏食で
あまり好き嫌いはないのですが
食べたり食べなかったりが
日によってあって
何も食べない日もあれば
暴飲暴食しちゃう日もあって...
だから大事な栄養のタンパク質は
低カロリーでとろう！って感じ
せっかく早起きしたので
病院の時間まで
お勉強したいと思います
朝活朝活
yuuki
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朝はよわよわちゃんなので
タンパク質とるために
プロテイン飲んでますｺﾞｸｺﾞｸ
ちなみに私、牛乳が苦手なので
ホエイじゃなくてソイです
朝は置き換えで
水で割って飲んでいます
ドンキに売ってる焼き芋味？と
抹茶味？が
すごく飲みやすいんですよね！
カロリーも少ないので
どうしても甘い物食べたい！って
なった時とかにも
飲んだりします
あ、ムキムキ目指してるとか
そう言うのじゃないです
ダイエットの一貫というか
私すごく偏食で
あまり好き嫌いはないのですが
食べたり食べなかったりが
日によってあって
何も食べない日もあれば
暴飲暴食しちゃう日もあって...
だから大事な栄養のタンパク質は
低カロリーでとろう！って感じ
せっかく早起きしたので
病院の時間まで
お勉強したいと思います
朝活朝活
yuuki
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