七瀬(ななせ)（グランドオペラ東京）の写メ日記

昨日は学校へ行く前に
ピラティスへ行ってきました。🧘

ピラティスとは、ヨガよりも早い動きで
体幹の筋肉を鍛えるために負荷の少ない
エクササイズを繰り返す動きだそうです。

私は、しなやかな身体になるのが目標なので
計画的に通いたいです。(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✨

もうすぐ夏がくるので
7月に水着を着る予定があります。👙
また、写真を撮りましたらアップしますね
その時までに綺麗な体づくりを
頑張りたいです。

貴方様もしてる運動などありますか？
また、オキニトークで
教えてください！

七瀬