小山れいこ（熟女パラダイス岐阜店（カサブランカグループ））の写メ日記

今夜もダンスフィットネスして
筋肉?使って、腰使って、開脚して
明日の出勤の為にトレーニングしてきました♪

股関節は柔軟に

長時間に耐えれる体力作り


と、言ってるけど
身体はそこまで柔らかく無い

水着みたいなスタイルで運動

明日はな汗?が楽しみ