長谷部(池袋デッドボール)の写メ日記

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長谷部

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🧡マッサージすると眠くなるのは?🧡
2024年5月24日(金) 09:51 by 長谷部
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なんでマッサージされると

眠くなる?



リラックス効果による眠気

施術中、セラピストの手技によって筋肉がほぐれ、体の緊張が解かれます。

これにより、体内のストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が減少し、代わりにセロトニンやエンドルフィンといった幸福感をもたらす物質が分泌されます。

その結果として、マッサージを受けていると心地よい眠気を感じることがあります。


マッサージって気持ちいいし
それだけリラックスできてるってことだね🫢🫢

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