最近ショートスリーパーなのか
ただただ不眠症なのか
分からないけど退勤後3時間しか
寝れなくてめっちゃ困ってる
待機中寝ちゃうのも悪いんだけど
退勤後にたくさん寝て
疲労を軽減させたいのに
元飲み屋の影響で完全に夜型⬛
最近まともになったと思ったけど
勘違いだったみたい![img](https://img.dto.jp/diary/639/467/aefa81cf90ab9eb0707bfea54ba1a482.png)
なにかお薬以外でいい方法知ってる
お兄さんいませんか
寝ても寝ても眠い時もあるし
元気万端でお兄さん達に会いたい
今のところは元気だけど![img](https://img.dto.jp/diary/639/467/805a7665916cb992f4194afb1d3837e7.png)
ただただ不眠症なのか
分からないけど退勤後3時間しか
寝れなくてめっちゃ困ってる
待機中寝ちゃうのも悪いんだけど
退勤後にたくさん寝て
疲労を軽減させたいのに
元飲み屋の影響で完全に夜型⬛
最近まともになったと思ったけど
勘違いだったみたい
![img](https://img.dto.jp/diary/639/467/aefa81cf90ab9eb0707bfea54ba1a482.png)
なにかお薬以外でいい方法知ってる
お兄さんいませんか
寝ても寝ても眠い時もあるし
元気万端でお兄さん達に会いたい
今のところは元気だけど
![img](https://img.dto.jp/diary/639/467/805a7665916cb992f4194afb1d3837e7.png)