かれんです
今朝のおめざ(*´`*)
焦げたけど
ま、自炊してるの
褒めて下さいぃ
承認欲求(*´`*)
基本お昼は抜いてます
お腹いっぱいになると
眠くなって午後の仕事
疲れちゃう気がして
お腹いっぱいなるまで
食べなければって話なんだけど
食べ出すと止まらないのね(*´`*)
ちょうど良く調整できないから
抜いちゃえってことで
抜いたら体調良いです( 'ω' )
でも低血糖とか脱水心配なので
ウィダー系とか甘い飲み物は
飲んでます(*´`*)
胃腸も休まって良い感じ
慣れれば身体軽くなって
おすすめですよ(*´`*)╯
明日の朝は温泉たまご
かれん