先程帰宅して
軽くお夕飯を食べましたΨ( 'ч' )
これからは
朝と夜とご飯を食べる事にしました
それは
隠れ糖尿病の疑惑説をもたらしたので
(先日の血液検査で血糖値が高かった)
今月また血液検査の結果を見て判断だそうですよ
前回は食後30分後位に検査したの
でも
数値が250位あって
中性脂肪も
高かったの
お医者さまが今後の事を心配してくれていて
沢山お水を飲んでウォーキングを
しなさいって
食事も1日1回は少ないからね。
1日1回の食事により
急な血糖値の上昇は血管にダメージを
与えるらしぃですので
やめる事に致しましたよ。
毎日の食事を更に見直していきたいと思います
内容は決して悪くはないんだけど
1回の量が多すぎると思いました。
だけど沢山食べるのが大好きなんです
だから
治すのは
多分なかなか(´・д・｀)ムズ
心臓に負担がきていたのはこのせいだったのですね
てっきり恋の病かと思っていました
(*´∀｀)ｸｽｸｽ
これからメイクを落としたら、
ニャンコ(´ω`)と
ラブラブします
皆様
おやすみなさい
いつもありがとう⸜⸝
