お題：毎日しているルーティンはありますか？に回答お風呂上がりにパックしたままストレッチしてますもともと寝つきが悪かったんですけど、これを始めてからスッと寝れるようになりました_:(´ཀ`」 ∠):寝つきの悪い方、オススメです
