𝒇𝒓𝒐𝒎:1万歩あるく！さん
お題：「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
親戚も痛風になった事あるけど
男性は魚卵(粒が小さい程危険)と
ビールは結構
危険度が増します😣
健康に気をつけてる事はもう1年くらい
スポーツジムに通って走ったりしてます✨
運動するのは元々大好きだから🏃♀️
音楽聞きながら早歩きしたりすると
すごいストレスも解消したりして
癒し効果も抜群です♡(◦ˉ ˘ ˉ◦)
ダイエットにもなるし一石二鳥🐓😆
音楽は好きで毎日聞いてます😘
𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲𝐝𝐚𝐲♡
おやすみなさい♥️
( ᜊ ˘꒳˘ )ᜊɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ