お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答
ありますよねぇ
なかなか眠れないときが
深部体温が急激に
下がったときが
人は寝るタイミングらしくて？
あっついお風呂に
バァーーっと入って
体温をあげまくって
のぼせたあとで
少し体を冷して(ﾟ∀ﾟ)
寒ってなったら
お布団に入ると
寝れたりします＼(^o^)／笑
ありますよねぇ
なかなか眠れないときが
深部体温が急激に
下がったときが
人は寝るタイミングらしくて？
あっついお風呂に
バァーーっと入って
体温をあげまくって
のぼせたあとで
少し体を冷して(ﾟ∀ﾟ)
寒ってなったら
お布団に入ると
寝れたりします＼(^o^)／笑